Daugelis pradedančiųjų pradeda didinti savo varpą, lygindami varpą su bicepsu. Tačiau labai greitai jie atsisako treniruočių dėl praktiškai nulinių rezultatų. Kodėl tai vyksta? Taip, nes mums visiems pažįstama schema „apkrova – poilsis", kuri veikia didinant bicepsą, NEveikia apimant varpą!
Kai varpa padidėja, ji turi savo augimo modelį, kuris skiriasi nuo ankstesnio. Kokia tai schema, sužinosite toliau.
Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, kaip tinkamai padidinti savo varpą, kad nešvaistytumėte laiko ir gautumėte norimą rezultatą.
Tikiu, kad jūs jau žinote, kaip veikia varpa, žinote, kaip teisingai išmatuoti varpą ir susipažinote su „rato teorija".
Varpos dydžiai
Norėdami kompetentingai padidinti varpą, turime paliesti skirtingų varpos rodiklių matavimo temą. Rekomenduoju gana skrupulingai traktuoti šią savo pastangų akimirką, jei tik tam, kad tuomet susidarytumėte aiškų vaizdą apie savo pasiekimus ir įvertintumėte pasirinktos treniruočių krypties teisingumą ar klaidą. Tai beveik visų naujokų praleidimas. . .
Pagrindinis dydis, kuris mus sudomins, yra erekcijos penio ilgis su valdovas nėra prislėgtas, vadinamasis. NBPEL(iš anglų kalbos – Non Bone Pressed Erect Lenght). Tai angliška santrumpa, priimta NLP bendruomenėje visame pasaulyje.
Būtent tokio dydžio varpą matome vizualiaiir suvokti jį kaip tikrąjį mūsų organo dydį. Bet tai nėra visiškai tiesa, tai ne visas varpas.
Visi mes, net ir patys ploniausi, turime pilvo riebalų sluoksnį prieš gaktikaulą. Šiame sluoksnyje "slepiasi" vadinamoji "paslėpta" lytinių organų dalis.
Pirmas dydiskuris mus sudomins varpos plėtros procese yraBPFSL- ištempto, atsipalaidavusio penio ilgis prispausta liniuote. Būtent BPFSL suteikia mums tikrąjį varpos ilgį kartu su paslėpta dalimi. Šis varpos dydis bus mūsų bazinis dydis. Tai mūsų, taip sakant,„originalus, originalus dydis".
Antrasis dydis yra BPEL- erekcijos penio ilgis paspaudus liniuote. Būtent šį dydį mes galų gale bandysime padidinti, kaip pastovų mūsų stačiamojo organo dydį. Tai mūsų"apdaila, galutinis dydis".
Patariu atsiminti šias santrumpas, jos pravers ne kartą plečiant paskyrą, nes jos plačiai naudojamos visur teminiuose forumuose ir internete.
Dabar, kai turime schematišką idėjąvarpos struktūra, taip pat žinome, kaip gauti tai, ko mums reikiavarpos dydžiaiNorėdami sudaryti mokymo planą, galime pereiti prie pagrindinio temos klausimo -kaip padidinti savo penį?
Kaip tinkamai padidinti savo varpą
Visų pirma, turėtumėte išmatuoti savo reprodukcinį organą, būtent: išmatuokite BPFSL ir BPEL. Ir, žinoma, NBPEL, kad palygintumėte galutinius jūsų pastangų rezultatus. Šiuos rodiklius patariu užsirašyti į savo dienoraštį.
Apskaičiuojame skirtumą BPFSL - BPEL.
Jei šis skirtumas yra vieno centimetro ribose(t. y. mažesnis arba lygus), tada pirmiausia turėtumėte padarytibūtina pasitempti tuniką.Tai galite padaryti naudodami „tempimo pratimus", išsamiai išstudijavę jų atlikimo techniką, nešioti ilgintuvą ar neštuvus, galite pakabinti krovinį ir pan.
Esmė nėra svarbi, svarbiausia, kad jaustumėtės patogiai ir patogiai.
Bet jei šis skirtumas yra 1–3 cm, varpos tempimas jums griežtai draudžiamas!Jums reikia daryti tik pratimus "apimčiai" ir varpos dydžiui.
Bet pirmiausia pirmiausia.
Laikinas varpos padidėjimas
Tarkimejūsų BPFSL – BPEL yra mažesnis nei 1 cm.Paprastai kalbant, jūsų atsipalaidavusio, ištempto varpos ilgis su prispausta liniuote ir kaulo ilgis, taip pat ir su prispausta liniuote, yra beveik vienodas.
Šiuo atveju visai logiška manyti, kad penio didinimas turėtų prasidėti nuo toišorinio apvalkalo padidėjimas,jūsų varpos tunikos (rato teorija). Kartoju, jūs galite ištempti varpą bet kokiu jums patogiu būdu, tačiau, kaip rodo praktika,Čia geriausiai veikia neštuvai.Tai gali būti juosmuo, gali būti kelio, priklausomai nuo to, kur reikia traukti, aukštyn ar žemyn, plačiau galite pasiskaityti internete.
Čia taip pat veikia ilgintuvas, bet jei po ranka turite neštuvus, tada, žinoma, pageidautina neštuvai.
Pirma, jis dėvisi švelniau ir diskretiškiau nei ilgintuvas. Todėl yra laikas ir vieta, kur jį galima dėvėti daugiau. Pavyzdžiui, juosmens neštuvuose, kuriuose nėra atraminio žiedo, galite praktiškai gyventi, dirbti ir net miegoti naktimis.
Ir, antra, šiame varpos plėtros etape nėra skubios būtinybės aiškiai užtikrintifiksuotas ištempto penio ilgis,kaip ir „rezultatų cementavimo" laikotarpiu, apie kurį sužinosite toliau.
Tai laikinas varpos padidėjimas, paruošiamasis etapas, taip sakant.
Po tokio padidėjimo, jei nustosite mankštintis, labai greitai varpa sugrįš į ankstesnį dydį. Beje, daugelis žmonių to atsisako, atsisako treniruočių, apskritai praradę tikėjimą penio padidėjimu.
Šiame etape svarbu tik vienas dalykas – kaip gerai ištempsi tuniką, kuris, deja, pripildytas nieko, po kurio laiko grįžta į pradinę padėtį. Tunikos padidinimo rezultatas yra tiesiogiai proporcingas tempimo įtaisų nario dėvėjimo laikui. Kuo ilgiau nešiojate, tuo daugiau augate.
Rezultatų cementavimas
Kai tu ištempsi tuniką taip toli, kadpasiekė 2, 5–3 cm skirtumą tarp BPFSL ir BPEL. Reikia nustoti tempti varpą ir daryti kraujagyslių pratimus!
Kai kuriuos iš šių pratimų rasite mūsų svetainėje, kai kuriuos – internete ar kur nors kitur, nesvarbu.
Svarbiausia po šių pratimų dėvėti ilgintuvą pastovaus ilgio!
Reikia leisti tempimui pailsėti, o palaikyti tik tai, kas jau buvo ištempta.Jokiomis aplinkybėmis per šį laikotarpį neturėtumėte ilginti ilgintuvo, net jei jums atrodo, kad varpa jame suglemba!
Kokie yra pastovaus ilgio ilgintuvo dėvėjimo privalumai?
Kaip žinome iš varpos sandaros, vyrišką organą sudaro vienas kempingas kūnas (Corpus Spongisum), kurio viduje praeina šlapimo kanalas, ir du kaverniniai kūnai (Corpora Cavernosa), kurie blogai išsitempia, bet ląstelės, kuriose gerai dalyti ir dauginti. O išorinis apvalkalas (tunica) apgaubia visas šias tris kameras, kurios, priešingai, labai gerai tempiasi, bet nemoka „išlaikyti formos" - jame nėra ląstelių, galinčių dalytis ir daugintis (labai mažai) Kai tik pašaliname tempimo efektą, jis, kaip ir guma, grįžta į pradinę būseną.
Taigi, vienodo ilgio ilgintuvo dėvėjimo užduotis yra išlaikyti tuniką vidutiniškai ištemptą pakankamai ilgą laiką, kad vidinių kūnų ląstelės spėtų dalytis ir daugintis apvalkale, dalijantis daugiausia kryptimi. ištempti ir užpildyti savimi viską, kas jiems suteikta šiame apvalkale. Jei po kraujagyslių pratimų to nedarysime, tai kavernozės ląstelės neturės kur išsitiesti ir dalytis.
Tai darydami stimuliuojame ir suteikiame papildomo potencialo vidinėms varpos struktūroms ląstelių dalijimuisi ir dauginimuisi.
Čia, žinoma, plėtinys veikia geriau nei visi įrenginiai, net nėra galimybių. Ji neturėtų didinti apvalkalo, neištempti, o išlaikyti šiek tiek ištemptą. Ir tik ilgintuvas „gali" išlaikyti varpą fiksuotu ilgiu, nes jo konstrukcijoje yra standžių strypų. Todėl per šį laikotarpį neįmanoma padidinti ilgintuvo ilgio.
Pastovio ilgio ilgintuvo nešiojimas po kraujagyslių pratimų pagreitina ląstelių dalijimosi procesą varpos viduje. Šis etapas vadinamas Nuper slenge (natūralus varpos padidėjimas)„rezultatų cementavimas"!
Išvada
Kaip matote, schema labai paprasta ir logiška – norint padidinti varpą kaip visumą, pirmiausia reikia padidinti varpos apvalkalą (tuniką ištempiame neštuvais). Tada be jokios abejonės padidiname šio apvalkalo turinį (stipriname jį „kraujagyslių mankšta"), kitaip jis grįš į ankstesnį dydį, o galiausiai gautus rezultatus „cementuojame" (pailgintuvu)!
Kai tik jūsų erekcijos penio ilgis artėja prie ištempto penio ilgio, kartokite šį ciklą vėl ir vėl, kol pasieksime norimų rezultatų!
Nes sėkmingoms treniruotėms ir geram penio augimui po ranka geriau turėti ir ilgintuvą, ir neštuvus, kuriuos naudojant kartu, bus galima pasiekti maksimalų rezultatą.
Mėgaukitės savo sveikata ir maksimaliai augkite!